Concluí neste mês de maio de 2010 mais um Curso de Atualização, ministrado por conceituado médico que acompanha a Equipe Olímpica Americana, professor da Johns Hopkins University. Importantes temas foram discutidos como: – Suplementos e esporte; – Whey Protein; – Guidelines da International Society of Sport Nutrition; – A importância do GH na cognição…
A Creatina possui vários benefícios, muito embora geralmente seja lembrado como um suplemento indicado para quem quer ganhar força e massa muscular, como os atletas e fisioculturistas; mas suas indicações são mais amplas. A Creatina está sendo usada para ajudar pessoas com doenças que enfraquecem a musculatura. Estudos recentes indicam que a Creatina pode…
A pele fica viçosa e o cabelo e as unhas mais fortes. As vitaminas ajudam a prevenir problemas cardíacos ao restringir a ingestão de carne vermelha, rica em gordura saturada, que prejudica a saúde do coração e de frituras, que elevam o colesterol. A perda de peso deve-se a refeições pouco calóricas, mas…
A paciente C.V. de 38 anos, 1,64 m, 2 filhos, veio para consulta médica em 9 de fevereiro de 2012, muito triste já que seu bebê saudável estava com 1 ano e três meses e ela estava muito acima do peso, 92 kg. “- Está tudo ruim, meu trabalho, meu casamento. Engravidei com 65 kg.…
Tem atividade antioxidante e anticancerígena. A Clínica Mayo, em 1998, fez um trabalho que demonstrou que o consumo de chá verde (4 à 6 xícaras por dia) inibe a proliferação do câncer, principalmente da mama, esôfago, fígado, pulmão, pele e estômago. É útil em casos de cirrose, doença cardiovascular (enfarte, derrame, pressão alta e…
Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos revelou que o consumo de grandes quantidades de carne vermelha ou de carne processada pode aumentar o risco de câncer. Os cientistas do Instituto Nacional do Câncer Americano dizem que um em cada dez casos de câncer de pulmão e de intestino poderia ser evitado se as pessoas diminuíssem…
Como evitar o câncer de próstata? Em agosto de 2009, o paciente M. G, 51 anos, 1,74 cm, empresário, casado, veio para consulta com a seguinte queixa: “- Estou mais ranzinza, desanimado, acordo sem energia há 2 anos. Tenho depressão. Minha mãos estão frias, tenho dor de cabeça 3 vezes por semana. Tenho gazes…
Novas pesquisas indicam que não! Eu sugiro uma vez por semana. Uma taça de vinho diariamente pode acelerar o envelhecimento, aumentar a pressão e engordar! Veja a matéria : http://www.24hourturnaround.com/moderate-alcohol/
Homens com Baixos Níveis de Hormônio Masculino, principalmente aqueles com mais de 50 anos podem ter Risco Aumentado de vir a falecer nos próximas Duas Décadas. Os resultados demonstram que Baixos Níveis deste Hormônio pode Aumentar a Mortalidade. Cientistas do departamento de Medicina Preventiva da Universidade da Califórnia acompanharam 800 homens dos 50 aos…
O pavilhão auricular é um dos vários microssistemas do corpo humano, assim como a palma das mãos, a planta dos pés, o crânio e outros. Para a medicina tradicional Chinesa, a comunicação entre as diversas regiões do corpo se dá pelo fluxo do Qi, através de canais e meridianos. Estes canais se comunicam e…