A intensa campanha dos celebrity-chefs para mudar os hábitos alimentares dos britânicos ganhou um novo capítulo neste início de ano. Depois de revolucionar o cardápio das escolas públicas – que deixaram de servir frituras e hoje optam por refeições mais saudáveis – Jamie Oliver começou 2008 com uma proposta que visa “desafiar os britânicos…
O paciente C. W., 56 anos, 85,5kg, 1,76 cm, contador aposentado, iniciou o tratamento conosco em outubro de 2010. “- Gostaria de perder a barriga. Tomo há 10 anos remédio para abaixar o colesterol. Tive ereção matinal até os 50 anos, agora raramente. Minha performance sexual diminuiu 50 %. Demoro mais para ter uma…
É um reconhecido cirurgião cardíaco americano que ensina avançados métodos de bem estar e saúde para milhões de pessoas através de livros, programas de TV (Oprah e Good morning América) e de rádio. Seu objetivo é criar um novo paradigma de saúde que se utiliza de inúmeros métodos científicos para aumentar a longevidade humana.…
A diminuição hormonal acontece para homens e mulheres. A partir dos 35 anos a produção hormonal começa a cair e nossa performance vai diminuindo dia após dia. A memória começa a falhar, o raciocínio pode ficar confuso, começa a faltar energia para sair da cama de manhã, diminui o interesse pelo sexo, diminui a…
É uma dieta que integra os modernos conceitos e terapias da Ortomolecular aos estudos profundos do metabolismo dos carboidratos. É uma nova abordagem do emagrecimento e manutenção da saúde através de uma dieta saudável, que controla o consumo de carboidratos de alto valor glicêmico. Os carboidratos de baixo índice glicêmico são digeridos e absorvidos…
A atriz Deborah Secco aderiu à dieta para equilibrar o peso. Juliana Knust também secou os excessos seguindo a dieta. Giovanna Antonelli deixou para trás os quilinhos a mais da gravidez apostando na combinação de exercícios e dieta ortomolecular. Priscila Fantin também chegou ao peso ideal seguindo esta receita. Já deu para perceber que…
Inúmeros trabalhos médicos associam a obesidade e, uma dieta alimentar excessiva e rica em proteína animal, carne e frango à vários tipos de câncer. Asiáticos tem menor incidência de câncer devido as diferenças na dieta, já que consomem menos colesterol e gordura animal. Uma mudança no estilo de vida, que deve incluir 1…
Concluí neste mês de maio de 2010 mais um Curso de Atualização, ministrado por conceituado médico que acompanha a Equipe Olímpica Americana, professor da Johns Hopkins University. Importantes temas foram discutidos como: – Suplementos e esporte; – Whey Protein; – Guidelines da International Society of Sport Nutrition; – A importância do GH na cognição…
A Creatina possui vários benefícios, muito embora geralmente seja lembrado como um suplemento indicado para quem quer ganhar força e massa muscular, como os atletas e fisioculturistas; mas suas indicações são mais amplas. A Creatina está sendo usada para ajudar pessoas com doenças que enfraquecem a musculatura. Estudos recentes indicam que a Creatina pode…
A pele fica viçosa e o cabelo e as unhas mais fortes. As vitaminas ajudam a prevenir problemas cardíacos ao restringir a ingestão de carne vermelha, rica em gordura saturada, que prejudica a saúde do coração e de frituras, que elevam o colesterol. A perda de peso deve-se a refeições pouco calóricas, mas…