Eu tenho 13 dicas para você lidar melhor com a endometriose, para você melhorar e para evitar esta doença dolorosa, que atinge 10% das mulheres.
A endometriose é causada pelo crescimento do endométrio, que é este tecido que normalmente existe dentro do útero e se começar a crescer fora do útero resulta nesta doença.
O sintoma mais comum da endometriose é a dor, no baixo ventre e na região lombar, dor durante a relação sexual, dor durante a evacuação e dor ao urinar, pode aparecer sangramentos fora do período menstrual, e inchaço no abdome
#1 – Evite a obesidade
#2 – Procure logo tratamento médico
#3 – Adote uma alimentação anti inflamatória,
#4 – Evite gordura e alimentos processados !
#5 – A melhor dieta é uma dieta com baixo teor de gordura,
#6 – Qual vitamina pode ajudar nos casos de endometriose ?
#7 – Coma alga
#8 – Pratique exercícios
#9 – Durma 8 horas por noite
#11 – Corrija Suas deficiências de vitaminas
#12 – A Acupuntura pode contribuir para melhorar as dores causadas pela endometriose.
#13 – Experimente a Homeopatia, que também pode ajudar em casos de Endometriose
Entre em contato caso você tenha alguma pergunta e deseja mais informações sobre o tratamento da Endometriose
Confira abaixo o vídeo da Dra. Marcia com informações completas sobre endometriose.
