É uma dieta que integra os modernos conceitos e terapias da Ortomolecular aos estudos profundos do metabolismo dos carboidratos. É uma nova abordagem do emagrecimento e manutenção da saúde através de uma dieta saudável, que controla o consumo de carboidratos de alto valor glicêmico. Os carboidratos de baixo índice glicêmico são digeridos e absorvidos…
A Creatina possui vários benefícios, muito embora geralmente seja lembrado como um suplemento indicado para quem quer ganhar força e massa muscular, como os atletas e fisioculturistas; mas suas indicações são mais amplas. A Creatina está sendo usada para ajudar pessoas com doenças que enfraquecem a musculatura. Estudos recentes indicam que a Creatina pode…
A pele fica viçosa e o cabelo e as unhas mais fortes. As vitaminas ajudam a prevenir problemas cardíacos ao restringir a ingestão de carne vermelha, rica em gordura saturada, que prejudica a saúde do coração e de frituras, que elevam o colesterol. A perda de peso deve-se a refeições pouco calóricas, mas…