Um argumento evolucionário e científico que demonstra que uma dieta baseada em plantas é mais saudável que uma dieta rica em proteína animal. Um estudo analisa a dieta vegetariana (rica em antioxidantes) e seu impacto na saúde pública. Na época pré histórica, há 20.000 anos atrás, nossos antepassados se alimentavam com quantidades muito…
A importância da manutenção de taxas hormonais satisfatórias Diariamente escuto: “Dra., meus exames estão todos normais. Os médicos dizem que eu não tenho nada. Como posso comer tão pouco e não parar de engordar?” Usemos como exemplo a taxa de Testosterona livre, hormônio importante para manutenção da libido de homens e mulheres: no…
O Nível de Hormônio Masculino considerado normal para o homem é de 300 à 1.000. Quem tem os níveis mais altos de Hormônio Masculino, tem uma redução de 41% na taxa de mortalidade, 48% de redução na mortalidade por doenças coronarianas e 29% de redução de câncer. Quem tem níveis baixos de Hormônio Masculino tem as maiores…
Uma revisão publicada em 28 de julho de 2010 no Experimental Journal of Biology and Medicine recomenda uma mudança na política global com a finalidade de aumentar a quantidade de Vitamina D que a população recebe. “Nossa responsabilidade com a Medicina exige que as orientações sobre a suplementação com a Vitamina D mude em…
Cálcio – Sintomas de deficiência: insônia, câimbras, nervosismo, cáries, osteoporose, unhas quebradiças, palpitações, etc. Magnésio – Sua deficiência pode causar confusão mental, nervosismo, tremores. Cromo – Sua deficiência piora a diabetes. Manganês – Sintomas: Falta de coordenação motora, tontura, barulho no ouvido, diminuição da audição, alergias, dores nas articulações e costas. …
Divertida e educativa sátira da propaganda de refrigerantes, que diz: “- Por favor, fique feliz (bebendo meu refrigerante)” e que usou ursos polares que consomem refrigerantes sem se preocupar com o efeito prejudicial da grande quantidade de açúcar contidos na bebida na sua saúde, com bonita música do Jason Mraz. Vale a pena assistir…
O super hormônio Recentes estudos provam que a melatonina faz muito mais do que ajudar a dormir. Entre outros benefícios, ela auxilia no emagrecimento, combate a diabetes, controla a enxaqueca e protege contra os danos do mal de Alzheimer. Cilene Pereira e Monique Oliveira Uma substância fabricada naturalmente pelo organismo está…
Em outubro de 2012 a paciente M.C. F., 58 anos, casada, 2 filhas, relações públicas, veio para consulta com a seguinte queixa: “- Meu metabolismo está lento, estou aumentando 1 kg por ano, nos últimos 6 anos. Minha memória e concentração estão ruins. Tomo hormônio do crescimento há 6 anos, uso um implante americano de…
Que mulher pode ser dar ao luxo de, aos 46 anos, vestir um biquíni e encarar os flashes no estúdio fotográfico sem medo algum? Só mesmo a empresária e eterna top model Luiza Brunet, que ostenta curvas tão perfeitas quanto na época em que modelava. Aqui, ela revela qual a sua fórmula de sucesso para…
O que é a medicina ORTOMOLECULAR, modalidade que conquista cada vez mais famosos por todo o Brasil? Há dias em que o consultório da médica Heloísa Rocha, do Rio de Janeiro, mais parece o ponto de encontro das celebridades. Na sala de espera, é possível dar de cara com a bela Luiza Brunet ou com as…